Classic Hatha Yoga excluding Ayurveda (Классическая йога без аюрведы)
  • Начало:
  • Окончание:
  • Продолжительность: от 14 до 21 ночи
Даты проведения:

Экскурсионные дни: 
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС

Направлена на восстановление здоровья, профилактики заболеваний, укрепление мышц, улучшение кровообращения и памяти, снятия психического напряжения и стресса.

В основе программы

  • упражнения для выравнивания баланса тела, сосредоточения ума и улучшения медитации
  • дыхательные практики для раскрытия легких и улучшения концентрации
  • индивидуальные рекомендации для занятий йогой с проблемами со здоровьем
  • инструкции для самостоятельного выполнения практик в домашних условиях
  • антистрессовые тренинги
  • йога-нидра
  • пение мантр
  • философские беседы про йогу
В стоимость тура входит:
  • Проживание в соответствии с забронированной категорией
  • Ежедневные аюрведические процедуры
  • Полный аюрведический вегетарианский пансион
  • Начальная, ежедневная и заключительная консультация врача
  • Бесплатные лекарства в период лечения
  • Ежедневные занятия йогой (не во всех отелях, уточнять у менеджера)
  • Трансфер из аэропорта Тривандрум по прибытии и отправлению
Оплачивается дополнительно:
  • Любые авиаперелеты
  • услуги переводчика во время консультаций
  • Личные расходы
  • Транспорт в дни без программы
  • Чаевые гиду и водителю
Тур с перелетом
Тур без перелета